2010.08-2012.06 达州职业技术学院 药学 大专
2012.06-2015.03 重庆师范大学 应用心理学 本科 学士学位
大专的时候，我就想，这辈子我一定要拿到一个本科毕业证，所以大专一毕业我就自考了心理学本科。在一边上班一边上课考试的那段时间，很累很难，但是我从未想过放弃，我相信，幸运总是眷顾那些在时光中努力的人。做一个阳光的人，温暖别人，照亮自己。

2012.06-2015.04 重庆桐君阁连锁有限公司 营业员
2015.06-至今 重庆鑫斛连锁有限公司 商管专员 、兼职讲师
毕业至今，一直在药房零售部门工作，期间有过后悔，后悔为什么自己会选择这个职业；有过委屈，委屈为什么那么多顾客无理取闹；有过抱怨，抱怨为什么辛苦的付出得不到肯定.....
好在，坚持了下来，每当后悔的时候我就会想，我是救死扶伤的天使；每当委屈的时候我就会想，那些可爱的爷爷奶奶们和蔼的面孔；每当抱怨的时候我就会想，所有的事情只要觉得值得就应该坚持.....
我们大多数人没有办法做到爱一行做一行，那我们就努力的做一行爱一行，把自己的工作做好做精。自己的工作不找借口，尽全力做到最好；自己的工作不找理由，尽全力做到完美；自己的工作不抱怨，尽全力做到让自己满意。当你学会去喜欢自己所处的地方；当你乐意去发现生活中各种细小的动人之处；当你习惯用微笑去面对一切棘手的难题；当你在朋友圈和空间发的都是一些温暖的内容，在低落时翻看都还会忍俊不禁的笑......你会发现，自己变得越来越被周围的人喜爱。

课程名称：儿科
培训对象：新员工培训
学生人数：每次100-200人
第一次站在讲台的时候，怀着紧张，兴奋，忐忑与激动的心情，告诉自己，一定行，一定可以，我是最棒的......
感谢自己逼自己，教自己成长，增加自己的见识，锻炼自己的胆量。从来没有想过我会在讲台那么多员工面前展示自己；从来没有想过我可以上台讲解自己的专业知识；从来没有想过我有机会可以和不同的讲师沟通交流讲课技巧。
现在的我，讲课还有很多不足；现在的我，心里还是会担心；现在的我，还是害怕别人的不认可......但是，培训让我不再是以前那个唯唯诺诺的小女孩，而是越来越自信，越来越阳光，越来越开朗。做了兼职讲师，我发现，我和以前的自己已经截然不同，原来生活可以这样有趣，还有那么多值得期待的事情，还有那么多美得让人心醉的事情没做，还有那么多独特的人没有遇见，还有那么多新奇的小事原来自己没有发现......我发现，自己已经在不知不觉间，活成了自己一直期待的那种样子。

中药师 2015年
执业中药师 2015年
高级营养师 2016年
在培训这条路上还没有走多久，和别人相比，没有什么优势，也没有获得荣誉，但是，我相信，通过我的努力，一定会收货属于我的那份成功。有耕耘就会有收货，在春天播种，在秋天一定会得到满满的果实。

一、为何参加这次比赛
富兰克林有句名言：“推动你的事业，不要让你的事业推动你。”我想变成我的座右铭：“推动我的梦想，不要让我的梦想推动我。”今天参加金牌培训师的报名，我正是为了推动我的梦想而来。
我们每个人都要有一个属于自己的梦想，为梦想竭尽全力的努力，而不是得过且过，每天混日子。
这样的心态，自己永远没有办法成长；这样的做事风格，自己永远没有办法成功；这样的为人处世，失败的永远是自己。把梦想当成目标，做事情的时候想到离目标还有多远；把梦想当成前进的动力，工作的时候想到离成功还有多远；把梦想当成学习上进的指南，做规划的时候想到可以给自己多大的帮助。
为了梦想，做事情，竭尽全力而不是尽力而为；为了梦想，想问题，想未来而不是只考虑现在；为了梦想，金牌培训师，我来了。
二、从事培训师职业我有哪些优势
作为一个兼职讲师，也许我不够口齿伶俐；作为一个业余讲师，也许我不够落落大方；作为一个后来之人，也许我还有诸多不足......
但是，作为一个有理想的青年，在参加工作以来，我本着“提高自己，丰富自己”的思想，始终坚持学习，我知道这是一个知识爆炸的时代，要想不被社会淘汰，必须时刻为自己充电，提高自身的文化素质和修养。作为一个有抱负的青年，我很想在社会这个大舞台上有所作为，所以今天我勇敢地站在这里参加金牌培训师的比赛。通过这个比赛，一方面，提高自身能力，另一方面可以在以后的培训工作中不断充实自己，鞭策自己不断学习。
我在培训方面的优势：1.有良好的专业知识，注重员工专业知识的培养；
2.有良好的思想品德修养，可以言传身教；
3.有责任感，再其位，谋其政；
4.踏实肯干，善于钻研；
5.有海纳百川的学习能力；
6.有坚持不懈“不到黄河心不死”的上进精神。三、对自己未来的设计
我主要从下面几个方面阐述我对自己未来职业的规划与设计
（一）职业生涯发展
我喜欢培训的工作；我喜欢在讲台上的感觉；我喜欢被人认可的快乐。
我希望自己成为中国最棒的培训师，我在为这个职业规划努力的学习与工作，我也相信自己可以一定成为最棒的培训师。
（二）认识我自己
我属于外向活跃型人格，喜欢和别人交流思想，喜欢接受别人的培训优点，喜欢培训这份带给我自信与快乐的工作。我并不是因为工作而工作，而是因为喜欢，因为爱。我相信，因为喜欢，我可以在培训师这份职业中走的更远；因为爱，我可以在培训师这个职业中坚持到老......
（三）我的职业目标
我的目标就是做出属于自己的风格；做出属于自己的培训方式；在培训师这条道路上越来越好。
金牌培训师，就是我现在的目标；我来了，金牌培训师，你在等我吗？
（四）职业规划应该考虑的因素
职业规划中一定要考虑自己是否真正喜欢这份工作，如果连喜欢都谈不上，那么，这份工作是没有办法做的最好的。
因为喜欢才可以爱，因为爱才可以做到极致做到最好。
（五）构造属于自己的核心能力
从以下6个方面构造属于自己的核心能力：
1.掌握最新信息：随时观察行业最新信息，了解最新动态，做到“知己知彼，百战百胜。”
2.延伸视野：不要只局限于自己专业与自己培训方面的知识，全面掌握各行各业的动态。
3.走好脚下的每一步：不要“眼高手低”，踏踏实实做好每一步，做好每一件事，相信，成功就在不远处静静的等着自己。
4.积极的挑战自我：不要觉得自己只可以做一样事情，所有的事情只要有机会就努力的尝试，只有尝试了才会知道究竟自己的潜力有多大。
5.在强项上施展才华：喜欢的事业才会有兴趣做成自己满意的结果；有把握的事情才会做得最好；自己强项的事情上才会越来越有自信。
6.多特长发展：每个人都应该有一个自己喜欢的事情，无关乎价值，仅仅因为喜欢。比如我喜欢古筝，不是因为古筝可以带给我事业或者其他方面的帮助，仅仅是因为单纯的喜欢，心情不好得时候可以弹琴，高兴的时候可以弹琴，偶尔找个志同道合的朋友相互交流，真是一件极美好的体验。
最后的最后，亲爱的自己，未来的路依旧遍布荆棘。愿你勇往直前，一直做一个正能量的人，是别人，想拒绝也拒绝不了的，热烈阳光。愿自己，对待生活常怀一颗感恩之心--擅长去发掘阳光，乐于去展现美好。这样的自己，像阳光一样，照亮自己，也温暖他人。