阿法迪三我都吃了有一年多了，虽然不是每天吃，因为我觉得它促进钙吸收真的很有作用。我们店员一天要站八小时，对体力消耗是很大的。阿法迪三刚好能解决这问题，每天早晚一粒，一般吃几天基本上上班就不觉太劳累了，当然也会配合其他钙片一起吃。