Z024 孙婷婷 吉林大药房药业股份有限公司
| 参赛选手基本情况 |
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| 编号 | Z024 | |
| 姓名 | 孙婷婷 | |
| 工作所在省份 | 吉林 | |
| 所在公司全称 | 吉林大药房药业股份有限公司 | |
| 行政职务 | 店员 | |
| 黑暗的世界 | 当我蒙上眼睛的那一刻，周围变得安静了，我辨不出方向，找不到我想要找的东西，只能靠耳朵去听，我感到了恐惧，不安。当我在慌乱中打碎了杯子的时候，我彻底慌了，我在想盲人是怎么生活的，他们的生活该有多难，短短的几分钟，我就搞得一团糟，那他们呢？从那一刻起，我才知道当我还能看见这个五颜六色的世界的时候，我是多么幸运，我会好好爱护我的眼睛，会更加珍惜我现在的生活。 | |
| 护眼小妙招 | 1、用电脑或者手机时间不可太长，每一小时，该休息十分钟，向远处眺望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。 2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。 3、常做眼保健操，在工作中或者学习中可以抽空做做眼保健操，以疏通眼部经络。 4、平常可以喝一些清肝明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，每天泡水喝，有滋补肝肾明目，清热解毒、益气养血、明目的效果，从而使眼部气血旺盛，防范眼病的发生。 |
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