Z021 赵珊珊 吉林大药房药业股份有限公司
| 参赛选手基本情况 |
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| 编号 | Z021 | |
| 姓名 | 赵珊珊 | |
| 工作所在省份 | 吉林 | |
| 所在公司全称 | 吉林大药房药业股份有限公司 | |
| 行政职务 | 店员 | |
| 黑暗的世界 | 当我蒙上双眼，体会失去光明的感觉，似乎一件简单事情，都变得困难。让我深感迷茫，强烈缺乏安全感，不知道该何去何从。更多的时候需要外界的帮助，需要获取一切可以获取帮助的力量，在黑暗中的生活就像跟世界隔离了一样，孤独和无助。所以我们要保护好我们的眼睛，不仅仅是心灵的窗口，也是获取外界力量的纽带。当我们遇到因失去光明而需要帮助的人群，我们也要设身处地的为他人着想，竭尽所能去帮助他们。 | |
| 护眼小妙招 | 1.常备缓解疲劳滴眼液。 2.看书不要超过8小时，看电视不要超过6小时，上网不超过4小时，用眼适度，防止疲劳。 3.每天眨眼300次，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状。 4.经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环。 5.用眼后适当眺望远方，多看绿色风景。 6.可以多吃黄色食物，玉米，胡萝卜等，补充体内胡罗素的需求。 |
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